Journal de elaaleg, 06 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2024
70,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 0,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 février 2024:
1645 kcal Gras: 41,52g | Prot: 61,90g | Glu: 256,89g.   Petit Déjeuner: Auchan Jogurt o Smaku Poziomkowym, Schab Gotowany, Biedronka Masło Ekstra, Yoga Life Ekologiczna Maca Razowa, Szynka z Kurczaka, Anatol Kawa Zbożowa (Klasyczna), Cukier. Déjeuner: Szynka, Kompot z Jabłek, Kasza Jęczmienna (Gotowana), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zupa Ogórkowa. Dîner: Biedronka Bułka Pszenna Wyborowa, President Twaróg Delikatny Naturalny, Cukier, Saga Herbata Czarna. Snacks/Autre: Yoga Life Ekologiczna Maca Razowa, Krówka, Baristo Ciasteczka z Mąki Pełnoziarnistej (36%) o Smaku Orzechów Laskowych (1,9%) i Kremu Rodzynkowego(6.8%), Oblane Mleczną Czekoladą (39%), Biedronka Coffo 3W1 z Magnezem, Auchan Bezy Białe, Kiwi, Oskroba Drożdżówka z Serem, Kawa z Mlekiem i Cukrem. plus...
374 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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