Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mai 2015
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79 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2653 kcal
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Gras: 134,50g | Prot: 145,09g | Glu: 215,23g.
Petit Déjeuner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Пассим Гречка. Dîner: Яичный Белок, Бутерброд с Колбасой, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо. Snacks/Autre: Арахис, Orion Choco Pie. plus...
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2661 kcal
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Exercice:
Степер - 45 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 15 minutes, Travail de Bureau - 6 heures. plus...
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Prenant 3,3 kg par Semaine
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Historique de poids de ant55
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