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aralıklı oruçla 2 günde diyebilirim verdiğim kiloya bakar mısınız
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58 kg
Perdu jusqu'à présent: 32 kg.
Reste à parcourir: 13 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1881 kcal
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Gras: 99,86g | Prot: 68,41g | Glu: 187,52g.
Déjeuner: Doğal Peynir, Çırpılmış Yumurta, Kıymalı Yaprak Sarma. Dîner: Pide Ekmeği, Mercimek Çorbası. Snacks/Autre: Halka Tatlısı, Mandalina, Ceviz. plus...
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1778 kcal
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Exercice:
RPM - 50 minutes, Aspirateur - 30 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de pilateseğitmeni
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