Journal de steveputer, 06 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2024
71,2 kg Perdu jusqu'à présent: 33,1 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 février 2024:
1924 kcal Gras: 50,95g | Prot: 163,41g | Glu: 204,03g.   Petit Déjeuner: Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Bananas, Quaker Quick Oats, Great Value Sun-Dried Raisins, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Meijer Crunchy Peanut Butter. Déjeuner: Pork Chops (Top Loin, Boneless, Cooked, Braised), Stop & Shop Butternut Squash, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. Dîner: Pork Chops (Top Loin, Boneless, Cooked, Braised), Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Snacks/Autre: Welch's Grape Jelly, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Thomas' Cinnamon Raisin Bagel. plus...
Perdant 5,1 kg par Semaine



     
 

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