Journal de 8wekenplan, 06 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2024
112,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 22,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 février 2024:
1889 kcal Gras: 59,62g | Prot: 123,11g | Glu: 228,53g.   Petit Déjeuner: Optimel Framboos Drink, Honing, Cacaopoeder (Ongezoet), Banaan, AH Pitloze Blauwe Druiven, Gwoon Pecan Noten, Lidl Griekse Yoghurt 2%. Déjeuner: Mandarijn, Aldi Hagelslag Puur, Hella Halvarine, Fjord Volkoren Rogge Cracker, Aldi Gegrilde Kipfilet, Meergranenbrood. Dîner: AH Basmatirijst Gekookt, Granola, Lidl Griekse Yoghurt 2%, Conimex Ketjap Manis, Honing, Conimex Wokolie, Rode Paprika, Kipfilet, Bosui of Lenteui, AH Taugé . Snacks/Autre: Chateau Hazelnootchocolade. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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