Journal de Ira T., 04 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2024
53,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 février 2024:
1507 kcal Gras: 39,85g | Prot: 34,33g | Glu: 196,39g.   Petit Déjeuner: Sporty Печенье Солёная Карамель. Déjeuner: Банан, Myprotein Omega 3, Помело, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Dîner: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Подсолнечное Масло, Myprotein Omega 3, Домик в деревне Молоко 2,5%, Печем Дома Оладьи. Snacks/Autre: Фрутелла Жевательный Мармелад Медвежата, Kronenbourg Пиво. plus...
1597 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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