Journal de Patricia Ester Raffa - inst: paty.raffa, 06 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2024
77,2 kg Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.    Reste à parcourir: 9,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 février 2024:
2159 kcal Gras: 74,60g | Prot: 108,47g | Glu: 264,91g.   Petit Déjeuner: Café com Açúcar, Pullman Pão de Forma, Presunto Fresco, Aurora Mussarela (40g). Déjeuner: Água de Coco, Coca-Cola Refrigerante Zero, Hambúrguer Caseiro, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Panco Pão de Hamburguer. Dîner: Açúcar, Suco de Laranja, Tomates, Quero Feijão Carioca , Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Vitamina de Morango, Nestlé Leite Moça, Danone Iogurte de Morango, Oreo Oreo (3), Nestlé Bolacha Bono Chocolate. plus...
1583 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Patricia Ester Raffa - inst: paty.raffa


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