Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mai 2015
|
105,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2880 kcal
|
Gras: 106,80g | Prot: 182,38g | Glu: 314,73g.
Petit Déjeuner: Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham, International Delight French Vanilla Coffee Whitener, Coffee. Déjeuner: Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Cherry Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Safeway Deli Style Thin Sliced Roast Beef, Cucumber (Peeled) . Dîner: america's choice diced red and green peppers, Jennie-O Lean Turkey Italian Sausage. Snacks/Autre: Silk Pure Almond Milk - Vanilla, America's choice AC CRUNCH PEANUT BUTTER, Tropical Smoothie Cafe Peanut Paradise with Turbinado Smoothie, Tropical Smoothie Cafe Whey Protein, Apples , Bananas . plus...
|
|
3838 kcal
|
Exercice:
Bus Washing - curls - 4 heures, Conduire - 4 heures, Squats - 5 minutes, Abdominaux - 25 minutes, Repos - 10 heures et 30 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
|
Perdant 1,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Gallina82
|