Journal de Nuta199026, 05 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2024
65,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 7,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2024:
1243 kcal Gras: 37,44g | Prot: 131,36g | Glu: 89,89g.   Petit Déjeuner: BioVin Protein Bar Coconut Mousse & Raspberry Yogurt, Магнит Помидоры Черри, Pretto Сыр Рикотта, Силартос Хлеб Застольный, Parmalat Молоко 0,5%, Перепелиное Яйцо, Меридиан Кижуч Слабосоленый. Déjeuner: Parmalat Молоко 0,5%, FitnesShock Protein Bar Pina Colada, Monini Масло Оливковое с Ароматом Базилика, Магнит Помидоры Черри, Barilla Макароны, Жупиков Филе Куриное Тушеное. Dîner: Савушкин Продукт Творог Классический 1%, 4BAKERY Сироп без Сахара. Snacks/Autre: Мандарины, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . plus...
2475 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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