Journal de menotulya, 07 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2024
56,6 kg Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2024:
1287 kcal Gras: 64,12g | Prot: 83,80g | Glu: 97,03g.   Petit Déjeuner: Яблоко, Жареное Яйцо, Сахар, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вязанка Колбаса Докторская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Déjeuner: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Запеченный или Жареный Лосось, Кофе с Молоком. Dîner: Огурец (с Кожурой), Изюм, Оргтиум Лецитин Подсолнечный, Кофе с Молоком, Льняные Семена, Простоквашино Сметана 15%, Polza Творог 5%. Snacks/Autre: Курага, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль Жареный. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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