Journal de lyk len, 07 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2024
88,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 7,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2024:
1400 kcal Gras: 56,09g | Prot: 89,85g | Glu: 131,15g.   Petit Déjeuner: Чай с Лимоном и Сахаром, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Гречневая Каша с Молоком. Déjeuner: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский, Макароны с Сыром, Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 5%, Большая Кружка Сметана 10%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Dîner: Кофе с Молоком, Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%, Гречка Отварная, Гипербола Минтай Запеченный в Сметане. Snacks/Autre: Зеленый Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное . plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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