Journal de koshca_official, 07 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2024
72,9 kg Perdu jusqu'à présent: 52,1 kg.    Reste à parcourir: 12,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2024:
1252 kcal Gras: 33,41g | Prot: 101,83g | Glu: 146,67g.   Petit Déjeuner: Кефир (Обезжиренный), Гречка Отварная. Déjeuner: Яблоко, Семилукская Трапеза Закуска Тещин Язык, Шампиньоны Тушеные, Здоровое Меню Масло Льняное, Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Свекла Вареная, Чечевица Вареная, Морковь. Dîner: Морская Капуста, Консервированный Тунец. Snacks/Autre: Смешанные Орехи, Мёд, Лимон, Замороженная Вишня, 4 Сезона Клюква Замороженная. plus...
2577 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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