Journal de Дашуля Мышляева, 07 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2024
79,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 19,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2024:
1190 kcal Gras: 49,47g | Prot: 102,44g | Glu: 79,82g.   Petit Déjeuner: Fish House Масляная Холодного Копчения, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, ЯХК Хлеб Мультисид. Déjeuner: Global Village Зелёный Горошек, Свинина Запеченая, Запеченный Картофель, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Салат Айсберг. Dîner: Bombbar Topping Сгущенка, Приволжский Творог 1,8%. Snacks/Autre: Snaq Fabriq Печенье Арахисовый Десерт. plus...
3171 kcal Exercice: Эллипсоид - 14 minutes, Велотренажер - 31 minutes, Apple Health - 23 heures et 15 minutes. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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