Journal de MF kerkhofs, 07 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2024
61,3 kg Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2024:
1471 kcal Gras: 53,01g | Prot: 64,46g | Glu: 174,72g.   Petit Déjeuner: Danone Hipro 20G Protein Pudding Vanille. Déjeuner: Nescafé LATTE, Philadelphia Kruiden en Knoflook Light, Golden Seafood Gerookte Zalm in Sneetjes, Bolletje Lichte Crackers Volkoren. Dîner: Geen Merk Broccoli Gaargestoofd in Pan met Kippenbouillonblokje, Garden Gourmet Groenteballetjes, Aardappelpuree, Haust Toast 'N Chips, Geen Merk Groene Geconc Seldersoep . Snacks/Autre: Nescafé Gold Caramel Latte, Studio 100 Plop Koeken, Klene Suikervrij Honingbijtjes, AH Paprika Luxe Multimix, Verkade Sintkoekjes - Speculoos met Melkchocolade, Nescafé Amaretto LATTE, Milka Moments Alpine Milk, Milka Darkmilk Nougat-Crème, Ikea KAFFEREP Haverkoekjes met Chocolade. plus...
1500 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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