Journal de Ing123, 07 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2024
82,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 10,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2024:
1643 kcal Gras: 65,01g | Prot: 90,94g | Glu: 164,43g.   Petit Déjeuner: Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, AH Magere Franse Kwark, AH Basic Havermout, AH Bloemenhoning. Déjeuner: AH Magere Franse Kwark, Jam, Bio Today Ghee, AH Cottage Cheese, AH Zelfrijzend Bakmeel, Gekookt Ei. Dîner: AH Basic Zuivelspread Naturel, AH Kipgrillworst Plakjes, Plus Kaiser Broodje , AH Knolselderijsoep Verspakket. Snacks/Autre: Koopmans Bananenbrood. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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