Journal de Melli S, 07 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2024
60,4 kg Perdu jusqu'à présent: 18,1 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2024:
1420 kcal Gras: 46,96g | Prot: 61,44g | Glu: 186,38g.   Petit Déjeuner: Äpfel, Jeden Tag Haferflocken Zart. Déjeuner: Gekochtes Ei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dîner: Harry Butter-Toast (25g), Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere. Snacks/Autre: Kinder Riegel (12,5g), Nutella Nutella, Nestle After Eight, Gusparo Cream Kakao, Samba Schaumküsse. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine

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