Journal de t1kwa, 07 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2024
70,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 16,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2024:
2259 kcal Gras: 140,87g | Prot: 115,86g | Glu: 148,37g.   Petit Déjeuner: Овсянка Запаренная, Комо Бринза Ніжна, Хамон. Déjeuner: Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г), Хамон, суп с говяжьим фрикадельками. Dîner: Овсянка Запаренная, мясо тушеное. Snacks/Autre: Фундук, Red Темный Шоколад, Алан Fitness Format Сосиски с Мясом Кролика , Indykpol Сосиски с Сыром, Mexilla Wheat Flour Tortillas, Red Темный Шоколад, Фундук, Sierpc Сыр Королевский, Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г), Danone Actimel . plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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