Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2024
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97,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,1 kg.
Reste à parcourir: 22,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2404 kcal
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Gras: 76,39g | Prot: 237,20g | Glu: 177,34g.
Petit Déjeuner: Milsani Skyr, Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla. Déjeuner: Vallericca Minestrone di Verdure e Legumi, Caffè Espresso, Certossa Pane alla Segale, Dal Salumiere Petto di Pollo Cotto al Forno, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro. Dîner: Nature's Gold Fagioli Borlotti, Uovo, Rio Mare Tonno al Naturale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), BONLÀ Mozzarella Light, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Autre: Banana, Burro di Arachidi, Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla, Caffè Espresso. plus...
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3524 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 40 minutes, Fitness - 1 heure, Repos - 9 heures et 20 minutes, Dormir - 4 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de lucaravelli
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