|
2 км разминочных
6×400м
6×600м интервалы
2+ км промежуток в интервалах
2 км заминка
итого 12 км
|
79,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 8,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2440 kcal
|
Gras: 127,67g | Prot: 188,84g | Glu: 150,85g.
Petit Déjeuner: Квашеная Капуста, Смешанные Орехи, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Сырой Овощ, Вареное Яйцо, Авокадо, Премия Коктейль из Морепродуктов. Déjeuner: Миллениум Чёрный Шоколад 99%, Комо Сыр Ореховый, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Смешанные Орехи, Сметана Домашняя, Творог 9%, Клюква. plus...
|
poids stable
|
 Commentaires
эхо летней аварии,после сегодняшних интервалов,оторвалась часть ногтя, на большом пальце левой ноги,как говорится,мелочь-а приятно.
07 févr. 24 par le membre: tovarishArtem
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de tovarishArtem
|