Journal de elgoshka, 07 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2024
63,2 kg Perdu jusqu'à présent: 28,8 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2024:
1526 kcal Gras: 62,01g | Prot: 88,84g | Glu: 143,78g.   Petit Déjeuner: Pikok Filet z Piersi Kurczaka z Papryką, Philadelphia Philadelphia Light, Lidl Chleb Oliwski , Sondey Miękkie Ciasteczko Kokosowe, Mleko z Obniżoną Zawartością Tłuszczu, Biedronka Jajka M . Déjeuner: Łowicz Konfitura z Czarnej Porzeczki, Go On Masło Orzechowe Słony Karmel, Lidl Chleb Oliwski , Mleko z Obniżoną Zawartością Tłuszczu, Kupiec Wafle Kukurydziane Jogurt Truskawka. Dîner: Łowicz Dżem z Czarnych Porzeczek , Go On Masło Orzechowe Słony Karmel, Lidl Chleb Oliwski , Kuchnia Lidla Mąka Kukurydziana, Incola Mąka z Ciecierzycy, Lidl Jajka, Włoszczowa Twaróg Półtłusty, Monini Oliwa z Oliwek. Snacks/Autre: Ser Gouda, Zott Mozzarella Light, Pikok Filet z Piersi Kurczaka z Papryką, Lidl Chleb Oliwski . plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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