Journal de steveputer, 07 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2024
70,6 kg Perdu jusqu'à présent: 33,7 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2024:
1976 kcal Gras: 50,37g | Prot: 164,12g | Glu: 224,51g.   Petit Déjeuner: Meijer Crunchy Peanut Butter, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Great Value Sun-Dried Raisins, Quaker Quick Oats, Bananas, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein. Déjeuner: Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Stop & Shop Butternut Squash, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Cooked, Braised). Dîner: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Cooked, Braised). Snacks/Autre: Bananas, Wal-Mart Sugar Free Strawberry Jelly, Thomas' Cinnamon Raisin Bagel, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter. plus...
Perdant 4,4 kg par Semaine



     
 

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