Journal de dcario, 07 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2024
88,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 15,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2024:
2488 kcal Gras: 80,45g | Prot: 158,14g | Glu: 284,03g.   Petit Déjeuner: Valley Foods Nuggets de Pechuga de Pollo, USDA Mango, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Nestlé Carlos V Cereal, Tamborines Tamborines, Myo-Vector Myo Vector Whey, Huevo Frito, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), La Huerta Guarnición de Verduras, Kaporo Salsa Teriyaki , Verde Valle Arroz Blanco , Hunts Salsa BBQ con Miel. Déjeuner: Nutresa Muibon Roll , Tamborines Tamborines, Coronado Paleta de Cajeta, Puesto Carracci Esq Insurgentes Quesadilla de Tinga de Pollo. Dîner: Turin Conejos. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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