Journal de Ikar+, 07 févr. 24

В этом весе я ещё никогда не был. Ощущения интересные. Смесь лёгкости и изнеможения. Сегодня на тренировке просто кончились силы. В середине на втором раунде спаррингов. Похоже я на финишной прямой. Самой сложной части. А вы бывали на ней, как справлялись?
94,8 kg Perdu jusqu'à présent: 16,2 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2024:
1579 kcal Gras: 29,73g | Prot: 126,90g | Glu: 195,81g.   Déjeuner: Hyper Chocolate Pudding, Окей Перец Печеный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Треска Отварная, Макфа Макароны Отварные. Dîner: Ноль Грамм Джем Клубника, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Куриный Бульон, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Подсолнечное Масло, Картошка Печеная. Snacks/Autre: Добрый Сок Томатный. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Ikar+


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.