Journal de gilevatatyana79, 08 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2024
57,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2024:
2101 kcal Gras: 146,29g | Prot: 89,25g | Glu: 104,82g.   Petit Déjeuner: Кофе, Зеленый Листовой Салат, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо. Déjeuner: Селедка под Шубой, Окей Свинина Запечённая с Грибами и Сыром, Рис Вареный. Dîner: Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны. Snacks/Autre: Село Зелёное Колбаса Варёная Ветчинно-Рубленая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. plus...
1838 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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