Journal de Laurinda@21, 08 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2024
57,9 kg Perdu jusqu'à présent: 27,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2024:
890 kcal Gras: 31,53g | Prot: 55,93g | Glu: 93,95g.   Petit Déjeuner: Bacon, Gants Chicken Breasts in Tangy Mayo, Toasted Rye Bread . Dîner: Woolworths Mixed Vegetables, Chicken Breast, Tastic Basmati White Rice Cooked. Snacks/Autre: Monster Energy Ultra Zero Sugar, Bakers Ginger Biscuits, Chocolate or Caramel Covered Ice Cream Bar or Stick (with Nuts). plus...
1524 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 6 minutes, Tapis de Course - 10 minutes, Repos - 15 heures et 44 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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