Journal de ⚝Ᏸęȡ৮ᶆά, 08 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2024
73,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 9,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2024:
1562 kcal Gras: 84,85g | Prot: 90,25g | Glu: 107,46g.   Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Финик, Сахар, ВкусВилл Бекон Свиной Сырокопчёный , Яйцо Куриное, Смак Хлеб Бородинский, Провансаль ЕЖК Майонез 67%. Dîner: У Палыча Борщ Домашний с Говядиной, Куриное Филе Вареное. Snacks/Autre: Mirel Торт Черничное Молоко. plus...
2635 kcal Exercice: Ski (de Fond) - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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