Journal de Элиcz, 08 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2024
77,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 9,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2024:
1169 kcal Gras: 45,33g | Prot: 40,48g | Glu: 159,78g.   Petit Déjeuner: Сливочное Масло, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Чай с Молоком. Dîner: Шампиньоны Жареные, Котлета Домашняя, Гречка Вареная. Snacks/Autre: Пицца с Мясом и Овощами, Окей Груша Конференс, Яблоко. plus...
2340 kcal Exercice: Couture - 5 heures, Vaisselle - 20 minutes, Repos - 10 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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