Journal de anyavtoraya, 08 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2024
73 kg Perdu jusqu'à présent: 23 kg.    Reste à parcourir: 13 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2024:
901 kcal Gras: 32,50g | Prot: 64,93g | Glu: 91,70g.   Petit Déjeuner: Пятерочка Груша Конференция, Банан, Домик в деревне Сметана 10%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Лента Сыр Сыробогатов Гауда 45%, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Виолет Сыр Творожный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные. Déjeuner: Голень в мёду и соевым соусе, Гречка Отварная. Dîner: Салат капуста. Snacks/Autre: ВкусВилл Печенье с Пармезаном и Базиликом, Безе, Solvie Protein Cookies Salted Caramel. plus...
1675 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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