Journal de Plan2024, 08 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2024
90,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2024:
1813 kcal Gras: 82,24g | Prot: 66,28g | Glu: 193,73g.   Petit Déjeuner: Kölln Haferflocken, Müller Müllermilch Zero Vanille, Alnatura Amaranth Gepufft, Schinken (Extra mager), Kaffee, Arla Kaergarden Gesalzen, Filinchen Vital, Genuss Plus Flohsamenschalen, Bresso Kren/Meerrettich, Milbona Butterkäse, Honig. Déjeuner: Bio Vollkornspaghetti, Mutti Tomatenmark Dreifach Konzentriert, Milbona Butterkäse, Just Taste Bio Black Bean Spaghetti, Barilla Spaghetti, Butter, ORO di Parma Passierte Tomaten, Zwiebeln, Parmesan (Gerieben), Snack It Kabanossi. Dîner: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Spiegelei, Spreewaldhof Senfgurken, Blumenkohlsalat, Rote Beete. Snacks/Autre: Langnese Cremissimo Bourbon-Vanille, Ovomaltine Crunchy Cream, American Pancakes, Puderzucker, Nestle Lion Snack Size. plus...
151 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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