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alexurena22
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08 févr. 24
Journal de alexurena22, 08 févr. 24
Profil de alexurena22
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Making positive gains.
91,2 kg
Perdu jusqu'à présent:
16,8 kg
.
Reste à parcourir:
10,9 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 08 février 2024:
1627 kcal
Gras: 47,39g | Prot: 46,96g | Glu: 253,92g.
Petit Déjeuner:
Golden Krust Jamaican Style Mild Beef Patties.
Déjeuner:
Bananas , Golden Delicious Apples, Whole Foods Market Sumo Orange .
Dîner:
Lean Cuisine Simple Favorites Spaghetti with Meatballs, Goya Olive Oil , Safeway Baby Carrots , ShopRite Grape Tomatoes, HEB English Cucumber Whole .
Snacks/Autre:
Lenny & Larry's The Complete Crunchy Cookies Chocolate Chip, Cheetos Cheetos Puffs (38.9g).
plus...
2733 kcal
Exercice:
3.2 mile walk - 1 heure, Repos - 16 heures, Dormir - 7 heures.
plus...
Perdant 4,8 kg par Semaine
3 supporteurs
Encourager
Commentaires
Great job
08 févr. 24 par le membre:
RHendershot54
Thanks. Everyone’s on FS is my inspiration!!
08 févr. 24 par le membre:
alexurena22
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