Journal de alexurena22, 08 févr. 24

Making positive gains.
91,2 kg Perdu jusqu'à présent: 16,8 kg.    Reste à parcourir: 10,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2024:
1627 kcal Gras: 47,39g | Prot: 46,96g | Glu: 253,92g.   Petit Déjeuner: Golden Krust Jamaican Style Mild Beef Patties. Déjeuner: Bananas , Golden Delicious Apples, Whole Foods Market Sumo Orange . Dîner: Lean Cuisine Simple Favorites Spaghetti with Meatballs, Goya Olive Oil , Safeway Baby Carrots , ShopRite Grape Tomatoes, HEB English Cucumber Whole . Snacks/Autre: Lenny & Larry's The Complete Crunchy Cookies Chocolate Chip, Cheetos Cheetos Puffs (38.9g). plus...
2733 kcal Exercice: 3.2 mile walk - 1 heure, Repos - 16 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 4,8 kg par Semaine


Commentaires 
Great job 
08 févr. 24 par le membre: RHendershot54
Thanks. Everyone’s on FS is my inspiration!!  
08 févr. 24 par le membre: alexurena22

     
 

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