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6.8
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44,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1962 kcal
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Gras: 66,50g | Prot: 108,63g | Glu: 228,31g.
Petit Déjeuner: Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Aunt Millie's Light Whole Grain Bread, Meijer Crunchy Peanut Butter, MuscleTech Phase8. Déjeuner: Cascadian Farm Organic Chewy Granola Bars - Vanilla Chip, Quest Cinnamon Brown Butter Cookie. Dîner: KFC Coleslaw, KFC Green Beans (Family), Aunt Millie's Light Whole Grain Bread, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Snacks/Autre: Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Aunt Millie's Light Whole Grain Bread, Meijer Crunchy Peanut Butter, 99 Bananas 99 Bananas Liquor, Albanese Gummi Bears, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum, Vizzy Hard Seltzer. plus...
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2696 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 35 minutes, Debout - 4 heures et 10 minutes, Conduire - 15 minutes, Assis - 2 heures. plus...
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Perdant 4,4 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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