Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2024
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82,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,2 kg.
Reste à parcourir: 18,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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488 kcal
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Gras: 12,13g | Prot: 49,75g | Glu: 46,28g.
Déjeuner: Wedy Nutrition 100% Whey Protein Cookies Cream, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Rocha Tapioca, Clara de Ovo, Tirol Queijo Mussarela (18g). Snacks/Autre: Italac Leite em Pó Integral, Hortifruti Mamão Formosa, Hortifruti Manga Palmer, Banana Prata. plus...
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2660 kcal
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Exercice:
Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 9 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de fran.avl92
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