Journal de lemke 96, 09 févr. 24

wieder 300g mehr, aber meine Fett Werte laut neuer Waage im grünen Bereich!🙄
61,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2024:
805 kcal Gras: 27,57g | Prot: 41,92g | Glu: 97,99g.   Petit Déjeuner: Hochland Butterkäse, Wilhelm Brandenburg Hähnchensalami, Prünte Eiweißbrot, Jacobs Typ Caramel 3 in 1, Kaffee mit Milch und Zucker. Déjeuner: Banane. Dîner: More Nutrition Schokodrops, More Nutrition Chunky Flavour Amore, L.Aktiflor Natur. Snacks/Autre: Jacobs Typ Caramel 3 in 1. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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