Journal de vl.marina71, 09 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2024
86,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 21,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2024:
1545 kcal Gras: 76,11g | Prot: 130,36g | Glu: 83,52g.   Petit Déjeuner: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Славмо Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Яйцо. Déjeuner: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dîner: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриное Филе, Яйцо. Snacks/Autre: Смешанные Орехи, Кофе с Молоком. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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