|
30/50 день 5 км, Шарко
План минус 3,0 кг
Факт минус 2,0 кг
Осталось 4,5 кг
|
69,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1691 kcal
|
Gras: 66,96g | Prot: 130,65g | Glu: 138,28g.
Petit Déjeuner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Липин Бор Сыр Манчего Дель Руссо, Геркулес Геркулес Монастырский, Egg. Déjeuner: Спартак Шоколад 90% Какао, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Белевские Сладости Белёвский Зефир Малина, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Индилайт Медальон из Индейки, Мистраль Гречка. Snacks/Autre: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%, Спартак Шоколад 90% Какао, Миндаль Миндаль, Глобус Чернослив. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|