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5.0%
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53,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2147 kcal
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Gras: 46,73g | Prot: 173,36g | Glu: 290,56g.
Petit Déjeuner: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Mint. Déjeuner: Promax Double Fudge Brownie Energy Bar. Dîner: Kroger Canned Spinach, Kroger Break-Free Real Egg Product, Healthy life Low Carb Bread, Kroger Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Jam, Apples. Snacks/Autre: Kroger Blueberry Frosted Shredded Wheat, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
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2418 kcal
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Exercice:
Corde à Sauter - 5 minutes, Dormir - 7 heures et 25 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 2 heures, Debout - 11 heures et 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes. plus...
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Prenant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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