Journal de NthabiOheema, 09 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2024
108,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 28,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2024:
1937 kcal Gras: 121,60g | Prot: 118,73g | Glu: 88,70g.   Petit Déjeuner: Nature's Garden Classic Country Mix, Woolworths Traditional Boerewors, Country Fresh Blueberry & Cheesecake Ice Cream. Déjeuner: Enterprise Shoulder Bacon, Plums , Fried Egg , Banana, Rainbow Simply Chicken Smoked Viennas with Cheese, Woolworths Seedless Red Grapes, Clover Sliced Cheddar Cheese. Dîner: Nature's Garden Mixed Vegetables, Lean Minced Beef. plus...
1758 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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