Journal de fors-05, 09 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2024
72,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 10,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2024:
1726 kcal Gras: 84,67g | Prot: 144,99g | Glu: 110,08g.   Petit Déjeuner: Chikalab Батончик Вафельный, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Вареное Яйцо, Помидоры, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Déjeuner: Азбука Вкуса Уха по-Норвежски. Dîner: Ёбатон Печенье Манго Банан, Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Макароны с Фаршем, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами. Snacks/Autre: Coffee Like Мокаччино (300мл). plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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