Journal de Iota2606, 09 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2024
126,3 kg Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2024:
2413 kcal Gras: 105,55g | Prot: 94,39g | Glu: 257,65g.   Petit Déjeuner: Dolce Gusto Cappuccino Light, Favorina Panettone. Déjeuner: U Yaourt à la Grecque au Citron, Itinéraire des Saveurs Pont-l'évêque, Qilibri Macaronis Lardons Fromage . Dîner: Marie Morin Mousse au Chocolat à l'ancienne, Carpaccio, McCain Frites Surgelées . Snacks/Autre: Lindt Chocolat Noir 85%, Belin Chipster. plus...
2204 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 11,9 kg par Semaine



     
 

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