Journal de meer27, 09 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2024
95,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 16,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2024:
1358 kcal Gras: 67,28g | Prot: 78,96g | Glu: 108,45g.   Petit Déjeuner: Vetkoek, Lancewood Full Cream Processed Cheddar Cheese Slices. Déjeuner: Woolworths Baby Tomatoes, Knorr Creamy Blue Cheese Salad Dressing, Cucumber (with Peel), Sweet Red Peppers, Eskort Smoked Vienna. Dîner: Grilled or Baked Pork Chop, Sunflower Oil, Cooked Rice. Snacks/Autre: Tasty Treats Trisk, Checkers Low Fat Long Life Milk, Clover Full Cream Fresh Milk. plus...
1802 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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