Journal de everything2, 09 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2024
75,1 kg Perdu jusqu'à présent: 32,4 kg.    Reste à parcourir: 8,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2024:
2596 kcal Gras: 111,84g | Prot: 98,60g | Glu: 282,76g.   Petit Déjeuner: Ja! Hummus Natur, Ammerländer Butterkäse, Edeka Romanasalat, Goldähren Das Milde. Déjeuner: Lindt Excellence 100% Cacao Mit Orange, Goldähren Mehrkornbrot, K-Classic Hummus Classic, Erasco Heiße Tasse Lauch-Creme, Milbona Butterkäse, Alnatura Honig Reis Waffeln. Dîner: Barilla Pesto Alla Genovese, Gut & Günstig Rahm-Spinat, Aldi Parmigiano Reggiano, Netto Spiralnudeln, Milfina Crème Leicht Kräuter. Snacks/Autre: DM Sportness Eiweiß 30% Crunchy Himbeere-Crisp, DM Protein Linsen Chips, Knorr Gebratene Nudeln Gemüse. plus...
Perdant 3,9 kg par Semaine

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