Journal de fran.avl92, 09 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2024
82,3 kg Perdu jusqu'à présent: 15,7 kg.    Reste à parcourir: 18,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2024:
1001 kcal Gras: 13,83g | Prot: 82,58g | Glu: 130,88g.   Petit Déjeuner: Banana Prata, Wedy Nutrition 100% Whey Protein Cookies Cream, Latvida Leite Desnatado. Déjeuner: Galo Macarrão Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Dîner: Petra Cerveja Puro Malte . Snacks/Autre: La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo , Président Creme de Ricota Light, Pão Francês. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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