Journal de Annutkka, 09 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2024
90,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 30,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2024:
1845 kcal Gras: 79,66g | Prot: 132,58g | Glu: 140,91g.   Petit Déjeuner: Кальве Майонез Легкий, Вольчек Хлеб с Семечками, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Déjeuner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Закуски, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Кальве Майонез Легкий, Макароны Отварные, Куриное Филе. Dîner: Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Кальве Майонез Легкий, Куриное Филе, Ламбер Сыр Ламбер 50%, 6 Соток Зелёный Горошек, Овсяное Печенье. Snacks/Autre: Буханка Круассан с Заварным Кремом. plus...
1769 kcal Exercice: Musculation - 1 heure et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Google Fit - 20 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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