Journal de ZarmanFotos, 09 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2024
87 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2024:
1900 kcal Gras: 68,62g | Prot: 143,68g | Glu: 92,92g.   Petit Déjeuner: Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Wild Barra de Proteina, Lider Huevo Mediano Blanco. Déjeuner: Vino Cabernet Sauvignon, Crepe Relleno de Frutas, Verduras Salteadas, Santa Isabel Lomo Vetado. Dîner: Wild Barra de Proteina. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. plus...
3229 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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