Journal de Mezhakova Elena, 10 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2024
61,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2024:
1470 kcal Gras: 48,50g | Prot: 118,12g | Glu: 143,69g.   Petit Déjeuner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Горбуша, Orion Choco Pie Original, Торговая Площадь Салями Имперская Награда, Домик в деревне Молоко 3,2%, Дятлово Сыр Князь Владимир . Déjeuner: Финик, Батон, Дятлово Сыр Князь Владимир , За Родину Обжаренная Килька в Томатном Соусе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dîner: Сладовар Пиво Безалкогольное, Золотая Рыбка Минтай Филе Сушеный, Пятерочка Груша Сезонная , Bonduelle Кукуруза, Biotech USA Казеин. plus...
105 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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