Journal de alex8hunter, 10 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2024
65,7 kg Perdu jusqu'à présent: 14,6 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2024:
1831 kcal Gras: 53,23g | Prot: 146,21g | Glu: 184,67g.   Petit Déjeuner: Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Bombbar Соус Клубничный, Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом, Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом, Elementica Organic Soy Protein, С.Пудовъ Мука Рисовая, Банан, Яйцо. Déjeuner: Деревенское Молочко Сметана 15%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сыр Российский, Шебекинские Спагетти, Креветки. Snacks/Autre: Помело. plus...
2364 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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