Journal de Lidiya33, 10 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2024
73,5 kg Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.    Reste à parcourir: 13,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2024:
1379 kcal Gras: 51,84g | Prot: 107,81g | Glu: 121,85g.   Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Яблоко, Тысяча Озер Сыр 50%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Бежин Луг Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Déjeuner: Свекла Маринованная, Шампиньоны с Овощами в Сливочном Соусе, Куриное Филе Жареное в Панировке. Dîner: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Тушеная Курица с Луком и Морковкой Мое, Квашеная Капуста, Салат Овощной без Масла. Snacks/Autre: Ярче Кофе Латте, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Кофе, Мёд, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. plus...
1621 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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