Journal de Rooijsche, 10 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2024
92,8 kg Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.    Reste à parcourir: 17,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2024:
3618 kcal Gras: 189,54g | Prot: 124,58g | Glu: 266,57g.   Petit Déjeuner: AH Beschuit Meerzaden, Jumbo Smeerkaas Naturel 48+, Koffie met Melk, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Bosbes. Déjeuner: Pistolet, Mosterd, Gwoon Knakworst, AH Zuurkool. Dîner: Hero Chocoladesaus, Hertog Chocolade Ijs, AH Verse Slagroom, Chef Select Aardappel Puree, AH Witlof met Ham en Hollandse Kaassaus, AH Verse Tomaten-Paprikasoep. Snacks/Autre: Grapefruitsap, AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, Plus Filet Americain Naturel, Wapenaer Jong Belegen 48+, Heksenkaas Origineel, Lay's Bugles Sweet Chilli, Amstel Bier, AH Tapas Spekrolletjes met Roomkaas, AH Port Salut, Jumbo Droge Worst, Koffie met Melk. plus...
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