Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2024
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60,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2023 kcal
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Gras: 157,57g | Prot: 122,64g | Glu: 63,15g.
Petit Déjeuner: Abatanado, BERBERINE 1000MG, VITAMIN K2 200UG, 5 HTP - 100MG, Taurina, Probiotico 20 Strains 40B CFU, L-Glutamina. Dîner: Nozes de Nogueira, Amêndoas, Abacate, Continente Tentáculos de Pota Cozidos. Snacks/Autre: Tribulus Terrestris, VITAMINA D , MAGNESIUM MALATE 1000MG, MAGNESIUM PURE 200MG, Vitamina B12 - 1000Ug, Creatina - Micronisada. plus...
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2479 kcal
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Exercice:
Caminhar / Correr - 40 minutes, Step - 12/3 - 1 heure et 5 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 15 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 12,6 kg par Semaine
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Historique de poids de soares.silva
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