Journal de tovarishArtem, 10 févr. 24

8 км темпового бега
78,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 7,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2024:
2451 kcal Gras: 139,23g | Prot: 165,63g | Glu: 147,96g.   Petit Déjeuner: Миллениум Чёрный Шоколад 99%, Комо Сыр Ореховый, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Яготинское Топленое Масло, Смешанные Орехи, Сырой Овощ, Дикий Рис (Вареный), Куриное Филе Вареное. Déjeuner: Яйцо, Миллениум Чёрный Шоколад 99%, Смешанные Орехи, Комо Сыр Ореховый, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Мёд, Сметана Домашняя, Творог 9%, Йошта. plus...
poids stable



     
 

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